Kegiatan Senam Bersama di MTsN 22 Jakarta Timur: Menjaga Kebugaran, Meningkatkan Semangat

Pada Jumat, 17 Januari 2025, MTsN 22 Jakarta Timur melaksanakan kegiatan senam pagi bersama yang diikuti oleh seluruh siswa, guru, dan staf. Kegiatan ini berlangsung di lapangan sekolah dengan penuh semangat dan kebersamaan. Dipandu oleh dua guru olahraga berpengalaman, Bapak Ahmad Buhori dan Ibu Dewi Sumarsih, senam berlangsung dengan suasana yang energik dan menyenangkan.

Kegiatan senam ini bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik seluruh warga sekolah, mengurangi stres, dan meningkatkan semangat belajar. Gerakan-gerakan senam yang dilakukan dirancang agar sesuai untuk semua usia, sehingga setiap peserta dapat ikut berpartisipasi tanpa kendala.

Selain itu, senam pagi ini juga memiliki sejumlah manfaat, antara lain:
1. Meningkatkan kesehatan jantung dan peredaran darah, sehingga tubuh lebih bugar dan berenergi.
2. Melatih koordinasi dan kelenturan tubuh, yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus saat belajar.
3. Membangun rasa kebersamaan dan kekompakan di antara warga sekolah melalui kegiatan bersama.
4. Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, sehingga menciptakan lingkungan sekolah yang lebih positif.

Melalui kegiatan ini, MTsN 22 Jakarta Timur berkomitmen untuk terus mendorong gaya hidup sehat di kalangan siswa dan staf. Diharapkan, senam rutin seperti ini dapat menjadi sarana untuk memulai hari dengan lebih bugar, semangat, dan produktif.

Mari kita jadikan kegiatan senam sebagai bagian dari budaya sehat di lingkungan sekolah!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *